《一年时光》讲述了在现代都市背景下，几位年轻人在为梦想和现实奋斗的过程中，成长与改变的动人故事。故事围绕主人公李然，一个刚毕业的摄影师，怀揣着对艺术的热爱，踏入充满竞争与挑战的城市生活展开。

影片通过李然与好友们的视角，展现了他们在职场、爱情和友情中的起伏与纠葛。李然一边努力提升自己的摄影技能，一边经历了与同事林晨的误会和和解，最终两人从敌对渐渐发展出深厚的感情。同时，李然的青梅竹马苏晓也成为他的重要支持，三人之间复杂的情感线索贯穿始终。

故事的关键转折点出现在李然获得一次重要摄影展览的机会，却因突发状况几乎失去这次宝贵的展现平台。在朋友和爱人的帮助下，他克服重重困难，不仅完成了作品，也在这一年里实现了自我突破。结局温馨且充满希望，李然和身边人共同迎来了属于他们的崭新开始，象征着成长和未来无限的可能。